お知らせ

AJHA（全日本ヒプノセラピスト協会）の
認定トレーナー資格を取得しました

いつも陽だまりに心を寄せてくださり、ありがとうございます。

ご報告が少し遅くなってしまいましたが、2026年6月、AJHA（全日本ヒプノセラピスト協会）の認定トレーナー資格を取得いたしました。これまで支えてくださったみなさま、そして陽だまりのセッションに足を運んでくださったみなさまのおかげです。心より御礼申し上げます。

AJHA（全日本ヒプノセラピスト協会）とは

AJHA（All Japan Hypnotherapist Association／全日本ヒプノセラピスト協会）は、日本国内でヒプノセラピー（催眠療法）の発展と普及に取り組む一般社団法人です。NGH（米国催眠士協会）やABH（米国催眠療法協会）といった海外の認定団体とも連携しながら、日本のヒプノセラピーを国際的な水準に引き上げることを目的として設立されました。

陽だまりではこれまでも、NGH（米国催眠士協会）会員のヒプノセラピストとしてセッションを行ってまいりました。今回はそこに、日本国内で活動するセラピストを育てる立場としての認定が加わったかたちになります。

「トレーナー」とは、どんな資格なのか

ひとことで言えば、ヒプノセラピストを育てる側に立つための資格です。自分がセッションを行うだけでなく、これからヒプノセラピーを学ぶ方に、技術と姿勢をお伝えする役割を担うことになります。

そのため、試験や講習で問われるのは「うまくできるかどうか」だけではありませんでした。なぜこの手順を踏むのか、なぜここでは踏み込まないのか——ひとつひとつの理由を、自分の言葉で説明できるかどうか。人に教えるという前提に立つと、これまで感覚でやってきたことの根っこを、あらためて掘り起こす必要がありました。

なぜ、いま学び直そうと思ったのか

陽だまりを訪ねてくださる方のお悩みは、年々、少しずつ複雑になっているように感じています。大切な方やペットとのお別れ、過去の経験が今も残していく影響、家族との距離、職場での人間関係。ひとつの悩みのように見えて、その奥にいくつもの気持ちが折り重なっていることが少なくありません。

そうしたお話をお聴きするたびに、「もっと確かなものを積み上げておきたい」と思うようになりました。目の前の方の心に触れさせていただく仕事だからこそ、自分の技術と知識を、感覚のままにしておきたくなかったのです。

加えて、これは少し先の話になりますが、ヒプノセラピーという方法そのものが、もっと多くの方にとって身近な選択肢になればとも願っています。心が苦しいときに相談できる場所が、ひとつでも増えてほしい。そのためには、自分が受け手であり続けるだけでなく、伝える側にもまわる必要があるのではないか——今回の学び直しには、そんな気持ちもありました。

セッションを受けてくださる方へ

資格が増えたからといって、陽だまりのセッションが急に変わるわけではありません。これまでどおり、あなたのペースで、無理のない範囲でお話をお聴きします。話したくないことは話さなくて大丈夫ですし、途中で休憩をとることも、中断することもできます。

そのうえで、今回の学びを通して変わったことをひとつ挙げるとすれば、「どこで踏み込み、どこで待つか」の判断が、以前より落ち着いたものになったと感じています。心の奥に触れる技術は、深く入ることよりも、安全に戻ってくることのほうがずっと大切です。教える側の視点に立ったことで、その「戻り道」を確保する感覚が、以前よりはっきりしました。

ヒプノセラピーというと、「意識がなくなるのでは」「あやしいのでは」と身構えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。実際には、うとうとと眠くなる手前のような、ぼんやりとリラックスした状態です。意識はありますし、話したくないことを勝手に話してしまうこともありません。ご不安な点は、はじめのご相談の段階で、いくつでもお尋ねください。

これからも、ひとつずつ

陽だまりは、疲れた心がふたたび歩き出すための、小さな休憩所でありたいと思っています。資格はそのための道具であって、目的ではありません。これからも学びを続けながら、目の前の方にとって安心できる場所であるよう、ひとつずつ、丁寧に積み重ねてまいります。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

陽だまり ／ 代表セラピスト　齊藤 俊